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Come sopravvivere all'autoisolamento, secondo un astronauta - Natnox astronauta, secondo, autoisolamento, sopravvivere, Come,
Con così tanti di noi che stanno a casa e praticano l'allontanamento sociale a causa della pandemia globale di coronavirus , ufficialmente chiamata COVID-19, le persone stanno pensando a come rimanere sani e raggiungere alcuni obiettivi mentre sono bloccati nell'autoisolamento. Per aiutare in questo, l'astronauta canadese in pensione e il tesoro nazionale Chris Hadfield ha realizzato un video che offre consigli su come affrontare l'isolamento.

È un argomento con cui Hadfield ha molta esperienza, avendo servito come comandante della Stazione Spaziale Internazionale e avendo trascorso un totale di 166 giorni nello spazio, affrontando condizioni anguste e contatti sociali limitati.

Ho trascorso un po 'di autoisolamento a bordo di un'astronave, Hadfield ha iniziato il suo video. È un ambiente estremamente pericoloso a bordo della stazione spaziale, eppure troviamo un modo per prosperare ed essere produttivi così lontano dalle nostre vite normali.


Ha offerto quattro consigli per coloro che lottano con l'autoisolamento:
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6 modi per ridurre il rischio di demenza, secondo un nuovo rapporto - Natnox rapporto, nuovo, secondo, demenza, rischio, ridurre, modi,
L'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) stima che circa 50 milioni di persone in tutto il mondo soffrano di demenza. La demenza è una condizione caratterizzata da difficoltà con la memoria, il pensiero e le attività quotidiane. Per quanto riguarda le sue cause, il morbo di Alzheimer è una delle cause più comuni di demenza ed è la principale causa di morte negli Stati Uniti

Nei prossimi 30 anni, il numero di persone con demenza dovrebbe triplicare, ha detto il direttore generale dell'OMS Tedros Adhanom Ghebreyesus, Ph.D., in una dichiarazione. Abbiamo bisogno di fare tutto il possibile per ridurre il nostro rischio di demenza.

Oggi, l'OMS ha pubblicato nuove linee guida che forniscono misure specifiche per ridurre il rischio di declino cognitivo, e mentre la demenza colpisce più comunemente le persone anziane, l'OMS sottolinea che non è una parte normale dell'invecchiamento e ci sono molti cambiamenti nello stile di vita che possiamo fare in precedenza per ridurre il nostro rischio di demenza:
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